2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1654 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 236.41g.
아침 식사: Milbona Quarkcreme, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis. 점심 식사: Sondey Blätterteiggebäck. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, No Wonder Magische Kohlsuppe. 간식/기타: Milcheis, Gemischte Nüsse, Elstar, Valensina Kau Bonbons, Maribel Erdbeer Konfitüre, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Obst Kaki Frucht. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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