2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1112 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 40.39g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: ICA Risgrynsgröt, Kaffe, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Fontana Fetaost, Bön- och linsgryta. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Filet-O-Fish, Ketchup. 간식/기타: Arla Mellanmjölk 1,5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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