• Chuches •님의 저널, 2017년 01월 14일

2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.2 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
1911 kcal 지방: 59.05g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 202.99g.   아침 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Entera. 점심 식사: Migas, Sashimi de Atún, Naranjas, Paella Mixta, Mahou Cerveza Clásica, Vino Blanco de Mesa, Sopa de Ajo, Costillas de Cerdo. 더보기
1620 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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