2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
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1386 kcal
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지방: 78.56g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 115.92g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Tomaten, Lidl Eisbergsalat, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Low Carb Brot II, Gurke (mit Schale), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Lidl Minutensteaks, Champignons. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade, Mandarine, Emmi Milk Shake. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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