2017년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 14일:
|
1644 kcal
|
지방: 62.08g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 195.11g.
아침 식사: Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Edelpilze, Iglo Schlemmer-Filet Classic. 저녁 식사: Honig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rote Paprika, Möhren. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|