2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
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3081 kcal
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지방: 95.88g | 단백질: 244.66g | 탄수화물: 295.01g.
아침 식사: Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestum Aveia e Caramelo, Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Figo Seco com Farinha. 간식/기타: Milbona Bio Iogurte Natural, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Iogurte Cremoso, Canela, Nutella Nutella, Dovo Clara de Ovo, Seara Linhaça Castanha, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana, Canela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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