2012년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 18일:
|
845 kcal
|
지방: 19.85g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Apfel, Schoko Zwieback Zartbitter. 점심 식사: Schoko Zwieback Zartbitter, Weich Gekochtes Ei, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel. 저녁 식사: Apfel, Kap-Seehecht, Vollkorn Zwieback, Paprika. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|