2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
|
1253 kcal
|
지방: 99.73g | 단백질: 26.36g | 탄수화물: 76.02g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Tommy Chocotone. 저녁 식사: Mocotó, Brócolis. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco Seco. 더보기
|
안정된 체중
|