2012년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 17일:
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970 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 112.43g.
아침 식사: Caramel Macchiato (Venti). 점심 식사: Shrimp Gumbo. 저녁 식사: Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Chunky Style Stew Type Pork and Rice Soup. 간식/기타: Toasted 100% Whole Wheat Bread, NUTELLA CHOC NUT SPREAD. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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