2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
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1033 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 105.36g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Red Gold Diced Tomatoes, Walden Farms Sugar Free Calorie Free Thick N Spicy Barbecue Sauce, Kroger Pork Country Style Ribs. 저녁 식사: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Walnuts, Feta Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pears, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Spring Mix. 간식/기타: Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Pickled Okra. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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