KaterinaFederyakina님의 저널, 2017년 01월 13일

2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.1 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
2036 kcal 지방: 88.00g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 183.86g.   아침 식사: Яблоко, Велком Грудинка Домашняя, Bonape Чиабатта Классическая. 점심 식사: Бургер Кинг Гамбургер, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Конфета, Ржаной Хлеб, Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат с Крабовыми Палочками. 더보기
1585 kcal 운동: 버피테스트 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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