2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
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1449 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schokolade, Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch, Diäko Fischsuppe Neptun, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Gelbe Paprika, Kaki, Naturjoghurt (Fettarm). 더보기
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1498 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 16 시간 14 분, 숙면 - 7 시간 26 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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