2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
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2705 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 점심 식사: Ei, Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Kartoffelchips, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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