Socha88님의 저널, 2017년 01월 13일

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48.3 kg 지금까지 감소한: 18.7 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
985 kcal 지방: 18.79g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 135.57g.   아침 식사: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Favorina Mendiants Chocolat Lait, Dole Clémenvilla, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Avocat, Crabe Miettes et Pattes, Radis, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Florette Les Crudités Mélangées, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Sucrine. 저녁 식사: Sablé (Type de Biscuit), Monoprix Purée de Céleri, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Radis, Crabe Miettes et Pattes, Florette Les Crudités Mélangées, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 간식/기타: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Haribo Chamallows. 더보기
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