2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
|
920 kcal
|
지방: 79.49g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 23.59g.
아침 식사: Egg (Whole), Coffee with Milk, Butter. 점심 식사: Pick n Pay Boerewors, Cherry Tomatoes, Dill Cucumber Pickles. 간식/기타: Walnuts, Rooibos. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|