Ramon_Cornejo님의 저널, 2017년 01월 12일

Aunque subí 1 kg. en un mes disminuí mi % de grasa de 14,2 a 13,7 y aumenté un pelo mis kg de músculo. Es difícil para mi, pero creo que cada vez se avanza un poco mas.

La balanza ya no me dice nada, sólo lo anoto para llevar un registro.

100.6 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 8.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.