2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1687 kcal
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지방: 66.67g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 211.30g.
아침 식사: Castagnaccio, Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Finocchio Crudo, Pane Comune, Bofrost Baccalà alla Vicentina, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. 저녁 식사: Sapori Panforte, Torrone, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Ciambellone. 더보기
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2090 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 48 분, 앉아있기 - 1 시간 15 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 44 분, 숙면 - 8 시간 13 분, 읽기 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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