2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 63.0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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2256 kcal
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지방: 114.68g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 236.53g.
아침 식사: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Blueberry Muffins. 점심 식사: Texas Roadhouse Side Salad, Pizza with Meat. 저녁 식사: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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