2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1026 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 58.19g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, NITECH NUTRITION Whey Mix. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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