2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1735 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 201.15g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Семена Льна, Яйцо, Банан, Яичный Белок, Calvé Burro di Arachidi. 점심 식사: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Авокадо, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica, Fresche Fette Petto di Tacchino. 간식/기타: Печеное Яблоко, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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