andrea ands님의 저널, 2017년 01월 12일

2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.3 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:

788 kcal

지방: 27.60g | 단백질: 30.30g | 탄수화물: 107.02g. 아침 식사: Fruit Salad. 점심 식사: Ye Olde Oak Hot Dogs, Instant Noodles, Ye Olde Oak Hot Dogs. 저녁 식사: Batchelors Cup A Soup Minestrone. 간식/기타: Emmi Caffe Latte Light. 더보기

1567 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분. 더보기

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