2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1245 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 127.75g.
아침 식사: Milfina Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Mettbällchen mit Kohlrabigemüse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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