2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1597 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 160.87g | 탄수화물: 131.14g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Champignons Frisch, Zucchini. 간식/기타: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Borggreve Gewürz-Spekulatius, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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