2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1638 kcal
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지방: 73.83g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 158.40g.
아침 식사: Конфеты, Яичница, Сыр Российский 17%, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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