2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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483 kcal
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지방: 26.72g | 단백질: 18.14g | 탄수화물: 45.08g.
저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Mamão Papaia, Pepino (Descascado). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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