2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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2204 kcal
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지방: 155.36g | 단백질: 179.70g | 탄수화물: 12.84g.
아침 식사: Bacon, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Fried Egg, Butter. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 저녁 식사: Broccoli, Chicken Leg (Skin Eaten), Butter. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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