2012년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 17일:
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1472 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 173.47g.
아침 식사: coffee, bagel thin. 점심 식사: pecans, ranch dressing, chedder cheese, lettuce, whole wheat cracker, sunflower kernels. 저녁 식사: tortilla strips, ranch dressing, fresh baby spinach , salad, creole chicken, rice. 간식/기타: popcorn. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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