2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
|
1345 kcal
|
지방: 94.24g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 78.60g.
아침 식사: About Time Vegan Protein, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Kerrygold Grass Fed Butter. 점심 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Trader Joe's Grapeseed Oil, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Mushrooms, Diamond of California Chopped Walnuts, Calavo Avocado, Broccoli, Swiss Chard, Navitas Naturals Goji Berries, Tempeh (Cooked), Gardein Chipotle Black Bean Burger (120g). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|