2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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1704 kcal
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지방: 86.54g | 단백질: 124.56g | 탄수화물: 105.43g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne, Sadia Calabresa, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Mega Matte Açaí com Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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