2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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988 kcal
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지방: 14.60g | 단백질: 40.12g | 탄수화물: 174.96g.
아침 식사: Flora Light Margarine, Woolworths English Muffin. 점심 식사: Slimmers Choice Beef and Lentil Soup. 저녁 식사: Jungle Oats, Banana, Clover Fat Free Milk, Blue Ribbon Classic White Bread. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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