2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
|
1154 kcal
|
지방: 35.83g | 단백질: 111.95g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 간식/기타: Obstsalat, Aldi Salami, Haribo Gummibärchen, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|