2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1537 kcal
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지방: 75.30g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Red Lobster Baked Potato with Butter, Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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