2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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2565 kcal
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지방: 126.76g | 단백질: 127.71g | 탄수화물: 230.87g.
아침 식사: Sfogliatella Napoletana. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente, Piselli Cotti, Polpette di Manzo, Passatelli in Brodo. 저녁 식사: Pane Bianco, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Mozzarella di Bufala, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Minestrone. 간식/기타: Noci e Noccioline Miste Tostate a Secco (con Arachidi, con Aggiunta di Sale), Gocciole Biscotti. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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