2012년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 17일:
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760 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 105.77g | 탄수화물: 22.66g.
아침 식사: almond butter, Green Tea, vegeGreen, 100% Whey Protein Powder. icecream. 점심 식사: Mushrooms, Salsa, Cucumber (Peeled), chicken Breast, Red Onions. 저녁 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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