2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1513 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 47.65g | 탄수화물: 214.08g.
아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Kakaosplitternussmüsli, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Clementinen, Buko Der Sahnige, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kartoffelbrot, Schwarzbrot, Landliebe Butter, Birnen. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Hänchenbrust, Roggenbrot, Chiabrot, Buko Der Sahnige, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Landliebe Butter, Buko Der Sahnige, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. 간식/기타: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Haribo Pfirsiche, Haribo Wine Gums, Haribo Schnuller. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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