2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1906 kcal
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지방: 151.69g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 69.34g.
점심 식사: Copra Açúcar de Coco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Torresmo, Bife ou Costeleta de Porco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco, Copra Açúcar de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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