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Wondering what I'm doing wrong. I ate less then before but wasn't hungry and GAINED 8 ounces. THIS is was gets me discouraged!!!!
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66.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 17일:
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1563 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: stevia, creamer, folgers coffee, muffin in a minute. 점심 식사: boiled egg, tuna salad. 저녁 식사: red beans, hot pepper cheese kroger, sour cream, salsa kroger, romaine lettuce, kraft natural cheese, ole mexican foods, ground turkey. 간식/기타: benefiber, kroger popcorn, pistachio. 더보기
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1931 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 12 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 50 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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