2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1261 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Kirschmarmelade, Butter, Weizenbrötchen, Punica Orange Plus Vitamin C, Kaffee. 점심 식사: Früchtetee, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Entenfleisch. 저녁 식사: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck. 간식/기타: Pinot Grigio, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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2255 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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