2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1021 kcal
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지방: 14.84g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 142.83g.
아침 식사: Kaffee, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. 점심 식사: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Stollenwerk Schwarzwurzeln, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. 저녁 식사: Boskoop. 간식/기타: Boskoop, Gut & Günstig Salzstangen, Aldi Harzer Käse. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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