2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1402 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 167.95g.
아침 식사: Juice Plus Complete Chocolate. 점심 식사: Juice Plus Complete Chocolate. 저녁 식사: Heinz Baked Beans, Birds Eye Potato Waffles, Tesco Finest Beef Burgers. 간식/기타: Tesco Medium Fish Selection, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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