2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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746 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 54.86g.
아침 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Activia Natur, Bio Chia Samen. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. 간식/기타: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Apfelsinen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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