2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1735 kcal
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지방: 70.76g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: miree Miree mit Feinem Lachs, Filinchen das Knusper-Brot Glurenfrei, Schär Glutenfreies Weißes Schnittbrot, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Gefro Suppen-Pause El Gazpacho. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kapern, Schwarze Oliven, Tomatensoße, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Spaghetti Trocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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