2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
|
1708 kcal
|
지방: 71.83g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 222.09g.
아침 식사: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Leche Semidesnatada. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Queso Emmental, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Puré de Verduras. 간식/기타: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Almendras, Plátano. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|