2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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991 kcal
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지방: 33.88g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Fette Biscottate Integrali, Coop Confettura Extra di More, Valsoia Yosoi Cranberry e Bacche di Goji, Misura Stevia, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Bacche di Goji, Mandorle Sbucciate, Tè Verde. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Finocchi Gratinati, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Sojasun Spezzatino di Soia, Sojasun Burger di Soia Classico. 간식/기타: Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Arance, Tè Verde, Finocchio Crudo, Tè Verde. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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