2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1310 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 69.58g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Aldi Salami, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Hühner Nudeltopf, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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