2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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766 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 35.80g.
아침 식사: Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Artischocken Herzen, Ja! Balkan-Käse, Schnittlauch, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 점심 식사: Tomaten, Salatgurke, Reinert Bärchen-Streich, Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweißbrot. 저녁 식사: Ja! Fein Gehackte Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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