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F:20,8%/W:51,7%/M:37,9%
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1724 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 254.43g.
점심 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Chef Select Bratkartoffeln. 간식/기타: Clementinen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Karotten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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