2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1092 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 53.08g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Estrogonofe de Carne, Alface, Cenouras, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Polenghi Queijo Tipo Brie, Queijo Gouda ou Edam, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Nestlé Iogurte Ninho Soleil. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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