ReehSnts님의 저널, 2017년 01월 9일

2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

51 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:

641 kcal

지방: 23.22g | 단백질: 11.04g | 탄수화물: 95.64g. 점심 식사: Giassi Bolo Nega Maluca. 간식/기타: Giassi Bolo Nega Maluca, Tapioca de Queijo. 더보기

1484 kcal

운동: 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ReehSnts님의 체중기록