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Bad week with the snow.
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163.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 13일:
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3015 kcal
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지방: 113.06g | 단백질: 121.80g | 탄수화물: 262.68g.
아침 식사: shed spread canola, coca cola, kraft deli deluxe 2%, campbells maryland crab soup, Double Fiber Wheat Sliced Bread. 저녁 식사: Cornbread (with Low Fat (2%) Milk), country sausage, pinto beans, lean hamburger, triscuit, cheddar cheese, Tostitos corn chips, beer, yuengling beer. 더보기
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4414 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 운전 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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